स्वास्थ्य

To lead a Happy Life a person should be Fit and Fine. Good Health is desired by everyone. At ‘Nav Hindu’ we bring to you Natural Household Remedies for various issues related to Health & Fitness. We strongly believe in Ayurveda and Yoga.

ऐसे रखें कामकाजी औरतें अपना ख्याल

कुछ वक़्त पहले की बात करें तो औरतें केवल घर के काम करती थीं और उनको अपनी सुंदरता का ख्याल रखने का वक़्त आराम से मिल जाता था| परन्तु आजकल औरतें कामकाजी हैं, उन्हें घर...

अगर अपनी उम्र से कम दिखना चाहते हैं तो करें ये उपाय

अक्सर 30 या 35 की उम्र के बाद शरीर में बदलाव देखे जाते हैं जैसे कि थकान, बदन-दर्द, चेहरे की चमक खोना, त्वचा की समस्याएं, शारीरिक रोग आदि| हम इन्हे आसानी से उम्र के भड़ने...

विद्यालय में योग के प्रति बच्चों को करें जागरूक – जानिए योग शिक्षा के...

योग जो कि दस हजार साल से भी अधिक समय से प्रचलन में है, सबसे पुराने जीवन्त साहित्य ऋग्वेद में पाया जाता है| प्राचीनतम उपनिषद में विभिन्न शारीरिक अभ्यासों का उल्लेख मिलता है| पतंजलि को योग के पिता के रूप...

सूर्य नमस्कार: राज़ आजीवन स्वस्थ रहने का

हम जानते हैं कि योग न केवल शरीर को स्वस्थ रखता है बल्कि मानसिक लाभ देने में भी सक्रीय है| योग में सबसे उच्च सूर्य नमस्कार को माना जाता है| सूर्य नमस्कार अकेला ही सभी योग...

योग से माइग्रेन, बी.पी. और शुरूआती कैंसर का इलाज

योग हमारे जीवन का एक ज़रूरी हिस्सा है जो हमारा मानसिक, आत्मिक और शारीरिक संतुलन बनाता है| सम्पूर्ण स्वास्थ्य, नियंत्रण वज़न, सौन्दर्य लाभ, उच्च रक्त-चाप, शुरूआती कैंसर से मुक्ति, तनाव से राहत आदि अनेक लाभों की...

तनाव जो की अपने आप में एक बीमारी है, उसे दूर करना हो तो...

प्राचीन काल से भारत में चलती आ रही प्रक्रिया योग शरीर, मन तथा आत्मा को जोड़ने का काम करती है| योग धर्म, आस्था और अंधविश्वास से अलग है| योग एक सीधा विज्ञान है, यह जीवन जीने की कला...

क्या आप जानते है संजीवनी बूटी का रहस्य ?

रामायण में संजीवनी के बारे में बताया गया है| जब मेघनाथ से युद्ध करते समय लक्ष्मण मूर्छित हुए, तब उनका उपचार इसी संजीवनी बूटी से किया गया|  आखिर क्या है ये संजीवनी? यह एक...

गर्मियों में लू से बचने के घरेलू नुस्खे

हम कितनी भी कोशिश कर लें कि गर्मियों में दोपहर के समय घर से बाहर न निकले| परन्तु कोई न कोई काम हमें घर से बाहर निकलने पर मजबूर कर देता है और गर्मियों...

विकास के पथ पर योग

योग एक शारीरिक, मानसिक और आत्मिक प्रक्रिया है जो की भारत से शुरू होकर पश्चिमी देशो में भी प्रचलित हुई परन्तु उस समय यह प्रक्रिया अस्पष्ट थी| कई विज्ञानियों द्वारा की गयी खोज से पता...

भूमि पर बैठकर भोजन करने के फायदे

कहा जाता है कि भोजन को जिस भावना के साथ ग्रहण किया जाए, यह वैसा ही फल देता है प्राचीन काल में ऋषि धरती पर आसन बिछाकर उस पर पालथी मारकर बैठते थे और...

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