खुश रहने और खुशी से जीवन बिताने के 40 तरीके

इस दुनिया को खुश रहने वाले व्यक्ति की जरुरत है फिर क्यू ना सबसे पहले हम ही एक ऐसा आदमी बन जाये जो अपना हर पल खुशी से बिताना जानता हो! hamesha khush kaise rahein

  1. खुद से एक बात कहो और ठान लो की मेरी खुशी मेरे हाथ में है।
  2. अगर दुनिया तुम्हारी ताकत पर शक करे तो दुखी मत होना, क्युकी शक सोने की शुद्धता पर ही किया जाता है लोहे की शुद्धता पर नहीं।
  3. उन लोगो पर ध्यान ने दे जो तुमे परेशान करते है उनके साथ समय बिताये जिनसे आपको खुशी मिले।
  4. आपकी सबसे बड़ी खुशी उस काम को कर लेने में है जिसे लोग कहते है की तुम वो काम नहीं कर सकते।
  5. जिंदगी अजीब है दुखी वाली रात में नींद नहीं आती और खुशी वाली रात कोई सोना नहीं चाहता।
  6. अपने आप को आईने में देखो, पता करो आपको सबसे ज्यादा क्या अच्छा लगता है उसे देखें।
  7. अपनी जिंदगी में सभी को अहमियत दो, जो अच्छे होंगे खुशी देंगे जो बुरे होंगे वो सबक देंगे।
  8. सहायक और महान विचार रखने वाले लोगों की तलाश करे।
  9. अपने दुःख का कारण कोई नहीं बल्कि तुम खुद हो, खुद में कोई भी बदलाव करो आप खुश रहने लग जाओगे।
  10. फूलो का एक समूह चुने और उन्हें अपने घर के भीतर दरवाजे के सामने रखें।
  11. हर किसी को माफ करना सीखो ज्यादातर खुद को।
  12. अपने पसंदीदा कपड़े पहनें।
  13. खुशी उतनी ही अच्छी, जितनी मुट्ठी में समा जाये क्युकी छलकती, बिखरती खुशियों को नजर लग ही जाती है।
  14. याद करे, एक सवेरा था जब हँस कर उठते थे हम पर आज कई बार बिना मुस्कुराये ही शाम हो जाती है।
  15. जिंदगी सबसे छोटी चीज है इसे दुखी रहकर यु खराब ना करे, कैसे भी हर पल खुश रहना सीखें।
  16. खराब लोग और खराब चीजों पर ध्यान ने दें।
  17. जिंदगी की सबसे अच्छी और बड़ी खुशी हमारे छोटे – छोटे पलों में कैद है जिसे सिर्फ आप ही आजाद करा सकते है।
  18. फोन उठाओ और उससे बात करो जिससे आपने कभी बात नहीं की, हकीकत में वो खुशी मिलेगी जो किसी के पास नहीं है।
  19. जीवन में दौखे बड़ी आसानी से मिल जाते है पर मौके नहीं, इस मौके में आप खुश रहना सिख सकते है।
  20. हर समय काम में लगे रहे, इतना समय खाली मत छोड़िये जिसमे आपको दुखी होने के लिए मौका मिले।
  21. खुद पर इतना भरोशा करो की आप कुछ भी कर सकते है।
  22. लोगो को खुशियों दे ऐसा करने से आप ज्यादा खुश रहना सिख सकते है।
  23. सोचिए जीने के लिए सिर्फ आज है इसे खराब मत कीजिए। ठान ले की सिर्फ खुश रहना है जैसे आपका धर्म ही खुश रहने का हो।
  24. प्रेणादायक लोगों के साथ ज्यादा समय बिताये या किसी ऐसे आदमी के बारे में पढ़े जो आपको प्रेरित करे।
  25. किसी दुसरे को खुश देखकर दुखी हो जाना आपका बुरा समय नहीं है।
  26. जिनसे आप प्यार करते है उन्हें अभी बताए की आप उनसे प्यार करते है आप बिना वजह खुश रहने लग जाओगे।
  27. अपनी मंजिल की तरफ एक कदम उठाये।
  28. उस चीज को देखो जिससे आपको खुशी मिलती है।
  29. कहो या गाओ जो आपको खुश करता है।
  30. किसी चीज को छुओ जो आपको खुश करता है एक बिल्ली, मखमली, एक पेड़ की छाल।
  31. एक अच्छे दोस्त के साथ समय बिताये।
  32. कल के लिए आज दुखी होकर खुशी इकठ्ठा नहीं कर सकते कल का कोई पता नहीं कल हो ना हो सिर्फ आज है आज ही खुश रहो।
  33. ऐसा कुछ करो जो आपने पहले कभी नहीं किया हो पर जिसे आप पूरा करना चाहते है दुखी होने के लिए समय नहीं रहेगा।
  34. एक वक्त ऐसा भी आयेगा जब आपके पास दुखी रहने के लिए भी व्यक्त नहीं होगा, फिलहाल जो वक्त है उसमें खुश रहना सीखो।
  35. खुद को सकारात्मक लोगों के साथ रहना सिखाये।
  36. दुसरे लोगो की बातो का बुरा मानकर खुद को नाराज मत करो।
  37. आँखे बंद करके सकारात्मक चीजों पर ध्यान लगाओ।
  38. अपनी आदतों को बदलों।
  39. बच्चो के साथ समय बिताये।
  40. हर दिन सुबह उठो और ठान लो मुझे आज खुश रहना है।

सिर्फ खुश रहने से ही काम नहीं चलेगा उसके साथ साथ हमे अपने शरीर की देखभाल भी करनी होगी। इसलिए यहाँ मैंने स्वस्थ जीवन जीने और खुश रहने के 10 उपाय बताये है जिनसे हम एक स्वस्थ जीवन जी सकते है। 

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