कई रोगों का रामबाण इलाज – नीम

नीम को संस्कृत में अरिष्ट कहते हैं जिसका अर्थ है पूर्ण, श्रेष्ठ या कभी खराब न होने वाला| नीम अपने नाम का मतलब सार्थक करता है| यह अकेला ही कई…

ऐसे रखें कामकाजी औरतें अपना ख्याल

कुछ वक़्त पहले की बात करें तो औरतें केवल घर के काम करती थीं और उनको अपनी सुंदरता का ख्याल रखने का वक़्त आराम से मिल जाता था| परन्तु आजकल औरतें…

अगर अपनी उम्र से कम दिखना चाहते हैं तो करें ये उपाय

अक्सर 30 या 35 की उम्र के बाद शरीर में बदलाव देखे जाते हैं जैसे कि थकान, बदन-दर्द, चेहरे की चमक खोना, त्वचा की समस्याएं, शारीरिक रोग आदि| हम इन्हे आसानी…

विद्यालय में योग के प्रति बच्चों को करें जागरूक – जानिए योग शिक्षा के लाभ

योग जो कि दस हजार साल से भी अधिक समय से प्रचलन में है, सबसे पुराने जीवन्त साहित्य ऋग्वेद में पाया जाता है| प्राचीनतम उपनिषद में विभिन्न शारीरिक अभ्यासों का उल्लेख मिलता है| पतंजलि को योग…

सूर्य नमस्कार: राज़ आजीवन स्वस्थ रहने का

हम जानते हैं कि योग न केवल शरीर को स्वस्थ रखता है बल्कि मानसिक लाभ देने में भी सक्रीय है| योग में सबसे उच्च सूर्य नमस्कार को माना जाता है| सूर्य…

योग से माइग्रेन, बी.पी. और शुरूआती कैंसर का इलाज

योग हमारे जीवन का एक ज़रूरी हिस्सा है जो हमारा मानसिक, आत्मिक और शारीरिक संतुलन बनाता है| सम्पूर्ण स्वास्थ्य, नियंत्रण वज़न, सौन्दर्य लाभ, उच्च रक्त-चाप, शुरूआती कैंसर से मुक्ति, तनाव से…

तनाव जो की अपने आप में एक बीमारी है, उसे दूर करना हो तो करें योग

प्राचीन काल से भारत में चलती आ रही प्रक्रिया योग शरीर, मन तथा आत्मा को जोड़ने का काम करती है| योग धर्म, आस्था और अंधविश्वास से अलग है| योग एक सीधा विज्ञान है,…

क्या आप जानते है संजीवनी बूटी का रहस्य ?

रामायण में संजीवनी के बारे में बताया गया है| जब मेघनाथ से युद्ध करते समय लक्ष्मण मूर्छित हुए, तब उनका उपचार इसी संजीवनी बूटी से किया गया|  आखिर क्या है…

गर्मियों में लू से बचने के घरेलू नुस्खे

हम कितनी भी कोशिश कर लें कि गर्मियों में दोपहर के समय घर से बाहर न निकले| परन्तु कोई न कोई काम हमें घर से बाहर निकलने पर मजबूर कर…

खरबूजा खाने के फायदे

गर्मियों में ठंडे फलों की मांग बहुत बढ़ जाती है| खरबूजा उन्ही में से एक है| यह हमारे शरीर को ठंडा रखने में सहयता करता है| यह हमारी सेहत से जुड़ी अनेक…

साफ़ चेहरा, जोड़ों का दर्द और वजन कम करने में सक्षम है पानी

पानी हमारे शरीर को स्वस्थ रखने के लिए बहुत जरूरी है| हमें दिन में 8 से 10 गिलास पानी के अवश्य पीने चाहिए| यदि हम पर्याप्त मात्र में पानी पीएं…

दांतो का पीलापन दूर करने के लिए घरेलू नुस्खे

सुंदर दांत आपके चेहरे की खूबसूरती को और बढ़ा देते हैं| परन्तु यदि आपके दांत पीले हैं तो आप किसी के सामने हंसने से पहले सोचते हैं कि कहीं आपका…