मुहासे की समस्या से आजकल सब परेशान हैं। मुहासे की समस्या उन युवतियों के लिए ज्यादा बड़ जाती है जो कॉलेज या ऑफिस जाती हैं। मुहासे के साथ बाहर जाने में उन्हें शर्म महसूस होती है और इस कारण लोग अन्य लोगो से दुरी बनाये रखते हैं और अपना आत्मविश्वास भी खोने लगते हैं। मुहासो की समस्या ज्यादातर तैलिये त्वचा के कारण होती है। पर कई बार कुछ लोगो को बिना तैलिये त्वचा के भी मुहासे की समस्या से गुजरना पड़ता है। मुहासे एक तरह से त्वचा में होने वाली सूजन है जो की तब होती है जब त्वचा की तेल ग्रंथियां बैक्टीरिया से ग्रस्त होती हैं। मुहासे कोई छूत की बीमारी नहीं है जो की एक से दूसरे को हो जाती है, ये लड़के और लड़कियों को किशोरावस्था में होने वाली समस्या है। कभी कभी मुहासे गांठो का रूप भी ले लेते है जिनमे मवाद और दर्द भी रहता है। मुहासे से छुटकारा पाने के लिए लोग कई तरह के उपचार करते है। पर हर कोई इसमें सफल नही हो पाता है। युवा अपनी सुंदरता को लेकर काफी जागरूक रहते है और इसके कारण अपने आत्मविश्वास में कमी भी महसूस करते है इसलिए मुहसो का उपचार बहुत आवश्यक है।
यह उपचार आपकी सहायता कर सकते हैं मुहासों से छुटकारा पाने में
आईये पहले जानते हैं की मुहांसे होने के क्या कारण होते हैं….
कारण
- हॉर्मोन्स – योवन अवस्था में एण्ड्रोजन हॉर्मोन्स के कारण ये समस्या होती है
- कॉसमेटिक्स – कॉसमेटिक्स भी एक कारण है जो की मुहासे को जन्म देते हैं कोई भी कॉसमेटिक लेने से पहले जाँच ले की वो वाटर बेस्ड है या नहीं वाटर बेस्ड कॉसमैटिक से मुहासे होने की आशंका काम हो जाती है
- त्वचा – जिन लोगो की तैलिये त्वचा है उन्हें मुहासों का खतरा ज्यादा रहता है
- अनुवशिंकता – जिन लोगो के माता या पिता को मुहासों की समस्या ज्यादा होती है उन्हें भी मुहासों की समस्या होने की ज्यादा आशंका रहती है
- तनाव – तनाव में रहना या चिंतित रहना भी मुहासों को जन्म देता है
- अनिद्रा – देर रात तक जागते रहने से भी मुहासों की समस्या होने लगती है
- तैलिये खाना – तले हुए भोजन का सेवन करने से मुहासे होना आम बात है
- कब्ज – जो व्यक्ति कब्ज से परेशान रहते है उन्हें मुहासे होने की आशंका ज्यादा रहती है
- धुप- धूल,मिटटी और धुप में रहने से मुहासे बड़ जाते हैं
- बैक्टीरिया – बार बार मुहासों को हाथ लगाने से मुहासे बढ़ जाते हैं , नाखुनो में छुपे बैक्टीरिया से मुहासों में संक्रमण हो जाता है
घरेलू उपचार
1. बर्फ – मुहासों पर बर्फ लगाने से मुहासों वाले भाग में रक्त संचार तेज हो जाता है और मुहासे कम होने में सहायता मिलती है ।बर्फ के टुकड़े को कपड़े में लपेट कर मुहासों पर लगा सकते हैं
2. गुनगुना पानी – चेहरे पर अकसर धूल मिट्टी जम जाती है इसलिए चेहरे को साफ़ रखने के लिए दिन में 3 या 4 बार गुनगुने पानी से धोते रहना चाहिए
3. धुप से बचाव – धुप से मुहासे बढ़ जाते हैं इसलिए धुप में कम स कम निकले। अगर धुप में जाना ही है तो चेहरे पर कपड़ा बांध कर निकले
4. शहद और निम्बू का रस – मुहासों को कम करने के लिए शहद और निम्बू के रस को मिला कर रुई की सहायता से चेहरे पर लगाएं
5. पानी – अधिक से अधिक पानी पियें, पानी पीने से पेट साफ़ रहता है और चेहरे पर मुहासों की आशंका भी कम हो जाती है
6. आहार – अधिक तेल और मसालेदार खाने से परहेज करना चाहिए और फलो का सेवन करना चाहिए
7. संतरे के छिलके – संतरे के छिलके को सुखा कर उसका पाउडर बना लीजिये और पानी मिला कर चेहरे पर लगाएं
8. अलोएवीरा – अलोएवीरा जेल लगाने से मुहांसो की समस्या से राहत मिलती है
9. भाप – चेहरे पर हफ्ते में 2 या 3 बार भाप लें
10. गुलाबजल – गुलाबजल को नियमित रूप से इस्तेमाल करते रहें
आशा है यह सब घरेलु उपचार करके आपकी यह मुहासों की समस्या जल्द समाप्त हो जाएगी। कई बार इलाज में कुछ वक़्त लग जाता है, ऐसे में घबराएं नहीं।
